Bez presji, restrykcyjnych diet, poczucia winy, ale z trwałymi efektami.
Z lekkością, pełnią akceptacji i i w dyscyplinie.
Co Ty na to? Przygotowałam dla Ciebie przewodnik, który zmienia więcej niż sylwetkę.
Próbowałaś/próbowałeś już wiele razy i wciąż wracasz do punktu wyjścia, pojawia się efekt jo-jo, a samopoczucie zamiast być lepsze, to jest coraz gorsze?
Masz dość zaczynania od nowa?
Zamiast kolejnej diety cud wybierz STRATEGIĘ, która naprawdę działa.
Tym razem będzie inaczej, bo:
- nie zaczynasz od wyrzeczeń, tylko od zrozumienia siebie;
- nie kontrolujesz ciała, tylko uczysz się je wspierać;
- nie gonisz ideału, tylko tworzysz zdrową relację z ciałem, jedzeniem.
To nie zbiór dietetycznych reguł czy magicznych sztuczek.
Otrzymujesz konkretną mapę zmiany, która działa na głębszym poziomie.
Ciało + umysł + emocje = prawdziwy, trwały efekt.
12 lat temu byłam w punkcie, w którym może jesteś Ty teraz.
To byłam ja. 20 kg cięższa, pogrążona w depresji, z długami i poczuciem, że moje życie wymknęło się spod kontroli. Czułam się uwięziona we własnym ciele i sytuacji życiowej.
Kiedy zaczęła się prawdziwa zmiana?
Kiedy zrozumiałam, że problem nie leży w moim ciele, ale w moim umyśle. Rozpoczęłam głęboką pracę nad sobą, skupiając się nie tylko na diecie czy ćwiczeniach, ale przede wszystkim na zmianie sposobu myślenia, uwalnianiu emocji oraz zmianie obrazu siebie.
Odkryłam moc medycyny chińskiej, akupresury i akupunktury. Zaczęłam postrzegać swoje ciało jako sojusznika, prezent który otrzymałam, a nie wroga.
Rezultaty?
Nie tylko zrzuciłam 20 kg, ale utrzymuję zdrową wagę już od ponad dekady. Moje ciało jest pełne energii, a umysł spokoju i pewności siebie. Wyzdrowiałam z depresji, nadciśnienia i migreny. Spłaciłam wszystkie długi i stworzyłam życie, o jakim marzyłam
Ale najważniejsze? Odkryłam, że 90% sukcesu w odchudzaniu to praca z umysłem. To właśnie ta wiedza pozwoliła mi nie tylko schudnąć, ale całkowicie odmienić życie moje i moich pacjentów.
I właśnie tą wiedzą chcę się z Tobą podzielić.
Moja transformacja to dowód, że bez względu na to, w jakim punkcie jesteś teraz, zmiana jest możliwa.
Jeśli ja mogłam tego dokonać, Ty też możesz!
Jesteś gotowa na swoją własną rewolucję? Co zyskujesz?
Trwałą i zdrową utratę wagi, ciało pełne energii i witalności.
Dla kogo jest ten przewodnik?
Dla osób, które czują, że próbowały już (prawie) wszystkiego i nie chcą już walczyć ze sobą. Wręcz przeciwnie - pragną dobrze poczuć się we własnym ciele, mieć lekkość i cieszyć się zdrowiem, energią.
Dla tych, którzy:
- mają dość diet, które zaczynają się od wyrzeczeń, a kończą frustracją;
- zajadają emocje i nie potrafią tego zmienić;
- chcą zrozumieć swoje ciało, a nie tylko je kontrolować;
- szukają trwałej zmiany, ale bez presji i negatywnych emocji w stosunku do ciała;
- potrzebują konkretnego wsparcia, wskazówek krok po kroku;
- są gotowe zadbać nie tylko o to co jedzą, ale też jak myślą i czują;
- chcą mieć piękne i zdrowe ciało na lata.
Ta publikacja to nie kolejny plan do „odhaczenia”. Jest to plan działania na wielu poziomach - dla wszystkich, którzy chcą działać ze świadomością, odwagą i wybierają siebie – nie na chwilę, ale na stałe.
Jakie tematy poruszymy na wspólnej drodze ku nowej sylwetce i jakości życia?
- Jak przygotować się do zmiany tak, by nie utknąć po 2 tygodniach.
- Co robić, gdy emocje kierują jedzeniem – jak wyjść z błędnego koła.
- Akceptacja jako fundament zmiany.
- Uwalnianie emocji i wizualizacja – narzędzia, które zmieniają sabotujące schematy (nagrania audio).
- Wsparcie Tradycyjnej Medycyna Chińskiej: akupresura i naturalne wsparcie trawienia.
- Ruch, który Ci służy, a nie męczy (i da się w nim wytrwać).
- Jadłospisy, rutyny, przepisy – prosto, smacznie, bez obsesji.
- Co robić, gdy pojawia się spadek motywacji.
W skład zestawu wchodzi:
- Ebook „Piękne i zdrowe ciało na lata (nie tylko na lato)” – praktyczny przewodnik, który łączy wiedzę, doświadczenie i realne wsparcie w zmianie stylu życia, relacji z ciałem i jedzeniem.
- Workbook do pracy własnej – pytania, ćwiczenia i przestrzeń do refleksji, która pomoże Ci zaimplementować wiedzę w życiu codziennym i wejść w trwałą zmianę.
- Nagranie audio „Akceptacja ciała” – spokojna, prowadząca medytacja, która pomaga wrócić do ciała z łagodnością i obecnością, nawet jeśli teraz wydaje Ci się niemożliwe.
- Wizualizacja wspierająca proces zmiany – nagranie, które pomoże Ci połączyć się z intencją, uruchomić wewnętrzne zasoby.
Ten materiał powstał z doświadczenia Ani i setek kobiet, które powiedziały:
„Tym razem chcę inaczej.”
I rzeczywiście – tym razem zadziałało.
Te efekty mówią same za siebie!
Zobacz opinie na temat programu "Powrót do zdrowej wagi"
Pobierz swój zestaw i zobacz, co się dzieje, gdy działasz z miłości i akceptacji, a nie z kontroli i walki.
Z przewodnikiem vs. bez przewodnika
Z przewodnikiem
Bez przewodnika
Startujesz z planem
Wiesz, od czego zacząć i co robić krok po kroku.
Zaczynasz „na czuja”, szybko się zniechęcasz.
Masz jasny cel
Działasz z intencją, nie z przymusu.
Gubisz się w chaosie diet, zaleceń i emocji.
Wspierasz się
Korzystasz z konkretnych narzędzi: akceptacji, uwalniania emocji, wizualizacji.
Wpadasz w znane schematy, emocje rządzą Twoimi wyborami.
Uczysz się o sobie
Zmieniasz nie tylko nawyki, ale i podejście do siebie.
Skupiasz się tylko na tym, co „jeść” – bez głębszej zmiany.
Trwała zmiana
Budujesz coś, co zostaje na lata, nie tylko na lato.
Wracasz do punktu wyjścia po każdej próbie.
Czujesz się wspierana
Nie jesteś sama – masz mapę, ćwiczenia, nagrania, praktyki.
Jesteś zdana tylko na siłę woli, która działa... do czasu.
To Twój ważny krok w stronę zmiany, która zostaje na lata – nie tylko na lato.
Przewodnik
"Piękne i zdrowe ciało na lata - nie tylko na lato!"
PLN189
PLN
119 - Ebook „Piękne i zdrowe ciało na lata (nie tylko na lato)” – praktyczny przewodnik
- Workbook do pracy własnej
- Nagranie audio „Akceptacja ciała”
- Wizualizacja wspierająca proces zmiany
KUP TERAZ
*Przewodnik powstał na bazie materiałów z autorskiego
Programu powrotu do zdrowej wagi.
O autorce:
ANIA STOITSI
Przedsiębiorczyni, coach zdrowia, naturopatka, specjalistka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
i członkini Polskiego Towarzystwa TMC w Polsce.
Od lat zajmuje się zagadnieniami podnoszenia świadomości w kontekście zdrowia fizycznego i psychicznego.
Propaguje łączenie metod akademickich i naturalnych. Wierzy, że każdy
z nas może zadbać o siebie poprzez edukację, która jest naszym obowiązkiem.
Propaguje odpowiedzialność za własny dobrostan, a także uczy, jak brać odpowiedzialność za swoje zdrowie i wspierać w tym bliskich.
© Ania Stoitsi 2023. All Rights Reserved