Znasz ten moment?
Cały dzień mija Ci na obowiązkach, a wieczorem orientujesz się, że nie poświęciłaś sobie ani chwili uwagi? Dodatkowo ciągle planujesz wprowadzić zdrowe nawyki, lepszą organizację dnia, ale trudno wytrwać Ci w tym dłużej niż dosłownie kilka dni.
Myślisz, że dbanie o siebie wydaje się zarezerwowane tylko dla tych, którzy mają dużo wolnego czasu? A co jeśli powiem Ci, że to nieprawda?
Wystarczy, że wdrożysz kilka nowych nawyków, które niosą ogromne zmiany.
Właśnie dlatego powstał ten workbook — aby wesprzeć Cię w budowaniu dobrostanu w sposób prosty, przemyślany i dostosowany do Twojego życia.
DOBROSTAN W PRAKTYCE
Narzędzie, które pomoże Ci zadbać o swoje ciało, umysł i codzienną równowagę.
To podręcznik do pracy własnej - zapisywania, planowania, monitorowania zmian.
Dzięki niemu:
- uporządkujesz swoje potrzeby,
- znajdziesz nawyki i rozwiązania, które pasują do Twojego stylu życia,
- krok po kroku zbudujesz własny system dbania o siebie.
Ten workbook jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz bardziej świadomie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie,
- szukasz praktycznych narzędzi, które pomogą Ci w codziennym wdrażaniu dobrych nawyków,
- potrzebujesz wsparcia w uporządkowaniu swojej rutyny,
- lubisz konkretne rozwiązania i narzędzia, które naprawdę pomagają w działaniu.
Zadbaj o siebie inaczej niż zwykle.
Z uważnością. Z planem. Z lekkością.
Kup workbook DOBROSTAN W PRAKTYCE w specjalnej cenie 36 zł i rozpocznij swoją codzienną pracę nad lepszym samopoczuciem
E-BOOK
“Dobrostan w praktyce" - Twój osobisty workbook
PLN180
PLN
36 - Proste przepisy na długowieczność – gotowe do wdrożenia od zaraz.
- Poranne i wieczorne rutyny, które wpasują się w Twój rytm dnia – bez stresu i presji.
- Codzienna checklista, która pozwoli Ci trzymać się utrzymać wysoki poziom energii i dbać o swój dobrostan.
- Dziennik postępów – abyś mogła/mógł obserwować zmiany, zanotować refleksje i małe sukcesy.
- BONUS: lista mikronawyków, które robią ogromną różnicę w jakości życia.
Dlaczego warto skorzystać teraz?
Bo dbanie o siebie nie wymaga rewolucji ani ogromnych inwestycji. Wymaga pierwszego kroku.
Cena specjalna: tylko 36 zł
zamiast 180 zł
O autorce:
ANIA STOITSI
Przedsiębiorczyni, coach zdrowia, naturopatka, specjalistka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
i członkini Polskiego Towarzystwa TMC w Polsce.
Od lat zajmuje się zagadnieniami podnoszenia świadomości w kontekście zdrowia fizycznego i psychicznego.
Propaguje łączenie metod akademickich i naturalnych. Wierzy, że każdy
z nas może zadbać o siebie poprzez edukację, która jest naszym obowiązkiem.
Propaguje odpowiedzialność za własny dobrostan, a także uczy, jak brać odpowiedzialność za swoje zdrowie i wspierać w tym bliskich.
© Ania Stoitsi 2023. All Rights Reserved